wuschal's Journal, 18 March 2018

301.4 lb Lost so far: 58.0 lb.    Still to go: 59.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1596 kcal

Fat: 77.90g | Prot: 110.27g | Carb: 104.77g.   Lunch: Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Gouda, Gemischtes Faschiertes, Mandelmilch, Dinkelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Mandelmilch, Brauner Zucker, Kürbis. Dinner: Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch, Mandelmilch, Kokosmehl, Mandelmehl, Rote Paprika, Ei, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Snacks/Other: Schokolade, SPAR Schokokuchen, Milka Naps. more...

3142 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...