|
Äh takaisin lähtökehään.. Ylppäreiden loppumisen kunniaksi lähdettiin radalle kavereiden kanssa ja useamman päivän juopottelu ja darra safkat johti sit tähän näin..
Näitä huonoja valintoja edelsi vielä pari ahmimiskohtausta, joten ei ihme että näin koviin lukemiinkin päästiin..
Noh !! Tästä oppineena uuteen nousuun !! 💪💪💪
|
155.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
419 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 28.31g | Carb: 41.36g.
Breakfast: Banaanit, Planti Yogoat Naturell, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Mansikat (Pakaste), Atria Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Rainbow Miniluumutomaatti. more...
|
gaining 6.6 lb a week
|
 Comments
18 Mar 18 by member: J0hQ
|
Tsemppiä... Mulla nyt talviloma takana ja turvonnut olo. Vaaka saa olla. :P Nyt vaan uuteen viikkoon, uuteen tsemppiin. 👍🏼
18 Mar 18 by member: Cilatus
|
täällä kanssa yks turvokas...ja samoista syistä.. nyt takasin ruotuun ja nesteet veks 😊
18 Mar 18 by member: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|