Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 83.71g | Carb: 128.39g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Банан, Мистраль Геркулес, Семена Льна. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Яичница, Помидоры Черри. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Овсяное Печенье ПП, Чай с Молоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|