aszczer1983's Journal, 18 March 2018

208.8 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2087 kcal

Fat: 165.24g | Prot: 98.49g | Carb: 54.40g.   Breakfast: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Dinner: Magnetic Czekolada Gorzka, Pilos Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Zielone Oliwki, Sałatka Gyros. Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Truskawki, Sottile Gusto Mascarpone, Pilos Śmietanka 30%. more...

2506 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...