Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 77.20g | Carb: 209.86g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Каждый День Клубника Замороженная. Lunch: Кефир 1%, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakatya007's weight history
|