Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 60.31g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Магнит Сыр Российский 50%, Курага, Finn Crisp Криспы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Помело. more...
|
|
1877 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|