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Eita! Entendi nada... Me comporto feito um monge essa semana, e o peso estagna e depois sobe! Quer saber? Dane-se! Hoje é dia de gastronorgia!
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177.7 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
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4804 kcal
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Fat: 153.83g | Prot: 184.56g | Carb: 649.10g.
Breakfast: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Contra-filé, Ovo Frito, Farofa de Ovo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Torta de Limão com Merengues, Suco de Maracujá, Barion Casquinha de Sorvete. Dinner: Pão de Queijo, Sorvetes de Morango. Snacks/Other: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Farofa de Ovo, Feijoada, Pão de Queijo, Café com Açúcar. more...
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2298 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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