kittie.'s Journal, 17 March 2018

154.8 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1906 kcal

Fat: 91.82g | Prot: 110.39g | Carb: 100.54g.   Breakfast: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Ingwer, Zitronensaft. Lunch: Schalotten, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Beste Ernte Grüner Spargel, Alnatura Sonnenblumenöl, Ei. Dinner: Ei, Old Amsterdam Käse, Schalotten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Other: Schrozberger Buttermilch, Gemischte Blattsalate, Old Amsterdam Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Merlot. more...

2226 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 30 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...