Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
2228 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 73.92g | Carb: 263.32g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вологодская Ягода Слива, Семена Льна, Мистраль Геркулес. Lunch: Батон Нарезной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Продукт От Ильиной Котлеты по-Домашнему, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Ананас, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Чай с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|