Xsunko's Journal, 17 March 2018

3

260.4 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 139.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1112 kcal

Fat: 38.30g | Prot: 46.85g | Carb: 142.50g.   Breakfast: Vplab Nutrition Сывороточный Изолят без Красителей и Вкусовых Добавок, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печёночный. Dinner: Фруто Няня Сок Мультифруктовый. Snacks/Other: Фруто Няня Морс Ягодный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. more...

3001 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...