Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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186.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
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1567 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 49.79g | Carb: 206.91g.
Breakfast: Honig, Aldi Multivitaminsaft. Lunch: GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Aldi Körniger Frischkäse, Clausthaler Classic Alkoholfrei, TiP Brie, Lyoner, Salami, Käse, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Other: Nestle Schokocrossies, Dr. Oetker Milchreis , Pommes Frites, Alkoholfreies Bier. more...
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2056 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Erkenntnis: wenn man so gut wie garnichts isst nimmt man am schnellsten ab...
17 Mar 18 by member: werner34
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17 Mar 18 by member: LottiMcFly
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Nach dem Fasten geht das natürlich wieder hoch. Dennoch bis jetzt eine interessante Erfahrung...
17 Mar 18 by member: werner34
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