|
вес как будет то замер.
|
118.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 69.17g | Carb: 105.25g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Геркулес Хлеб Зерновой, Кальве Соус Цезарь, Дикси Донат, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Dinner: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|