Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 156.70g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Чистая Линия Тан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Отварная. Dinner: Синсонг Фуд Корпорация Острая Перцовая Паста Синсонг Кочуджянг, Яйцо, Растительное Масло, Креветки, Рис Отварной. Snacks/Other: Powerade Powerade, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Чистая Линия Тан, Scitec Nutrition Amino 5600, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тартар из Говядины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|