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Heute ist so ein Tag.... Magen-Darm!!!! 🤤
Seit November hab ich nur durch Krankheiten 7 Kilo abgenommen!
Vor ner Woche hab ich hier mit der Diät begonnen und bereits 1 1/2kg runter.
Und jetzt wieder krank. Heute morgen schon 600g weniger, wahrscheinlich vom vielen🤢l!
Na ja, hab ich wenigstens was davon, dass ich stundenlang 🤢 und Schmerzen habe...😵
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189.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
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1167 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 31.13g | Carb: 146.45g.
Breakfast: Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Lunch: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Buko Balance. Dinner: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Reisflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. more...
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losing 9.3 lb a week
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