Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 47.69g | Carb: 187.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Яблоко, Каждый День Горох Колотый, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Lucky Days Конфеты Желе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|