Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
2047 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 117.01g | Carb: 173.03g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Marinero Bismarck, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Lunch: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Prymat Musztarda Miodowa, Turek Islos Ser Sałatkowy, Fit & Easy Active Mini, Arcticfish Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco z Pieprzem. Dinner: Mandarynki (w Soku, z Puszki), Oskroba Chleb Żytni Razowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Other: Kiwi, Vera Pomidory Suszone na Słońcu, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Cenos Kasza Pęczak, Kraina Mięsa Burger Wołowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pawelrz's weight history
|