Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 67.10g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Манго, Мистраль Геркулес. Dinner: Юбилейное Печенье Постное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|