Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 89.88g | Carb: 106.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Щедрые Хлебцы Ржаные, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Печень Говяжья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста, Курица на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Блины, Киндер Choco-Bons, Ашан Печенье Американер, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|