Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
257.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 75.58g | Carb: 79.13g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, напиток сельдерей с кефиром и бананом, Магнит Помело. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|