Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 36.78g | Carb: 202.43g.
Breakfast: Апельсин, Пятерочка Банан, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Напиток из Шиповника. Lunch: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Каравай Хлеб Старосельский, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|