|
O Mamuńciu, hehe, ładnie wody nabrałem.
|
193.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 57.80g | Carb: 136.21g.
Breakfast: Chleb, SmakMak Galart Wieprzowy, Czerwona Papryka, Cebule. Lunch: Kiwi. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce, Rolnik Buraczki Wiórki, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego). Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Olej Sezamowy. more...
|
gaining 4.8 lb a week
|
 Comments
osz ty. Coś żarł😉 Teraz to pompki do czerwca setkami w ramach pokuty
14 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
Widać praca mi nie służy 😉
A tak na poważnie, to ostatnie 10 dni spałem po 4 do 5 godzin i wspomagałem się makaronikami i pączkami żeby utrzymać koncentrację.
Obok budowy była piekarnia i 50 metrów dalej cukiernia.
Nie pozwolę żeby to się powtórzyło.
Wczoraj po demontażu żurawia jak wróciłem do domu to spałem od 16 do 22 i po kolacji od 23 do 7.
Gdybym nie nastawił budzika spałbym chyba do 10 😀
14 Mar 18 by member: djtarpan
|
trzymam kciuki i czekam na konkretny niebieski spadek😉
14 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
utrzymać koncentrację pączkami? 😊
14 Mar 18 by member: fabregasowa
|
Dzięki Pawbrz 👍
Fabregasowa, albo kawa albo słodkie 😉😇
Ale nie byłem samolubny, kupiłem też dla kierowniczek budowy 😍😁
14 Mar 18 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|