Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
262.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 67.82g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martyshov83's weight history
|