Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 55.95g | Carb: 184.97g.
Breakfast: Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Пшено, творог с сах и сметаной, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Кекс, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриный Бульон, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай с Молоком, Вода. Dinner: Кекс, Чай Несладкий, Лайм Капуста Тушеная, Assortel Ризотто с Овощами, Вода. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|