|
надвигаются КД, вечером поела, и привет привес ) классика жанра
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 42.88g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|