Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 83.89g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Капуста, Курица на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Кофе с Молоком, Ашан Печенье Американер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|