Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
219.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
|
769 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 46.91g | Carb: 70.35g.
Breakfast: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Сосиска, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки, Гороховый Суп. Snacks/Other: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, President Сыр Плавленый Сливочный, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nshapovalova75's weight history
|