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Ab heute versuche ich langsam wieder mit Sport anzufangen. 3 Wochen wegen Schleimbeutelentzündung im Knie und Grippe ausgesetzt. Mit Sport fällt alles andere bei der Abnahme auch leichter. Wem geht's da ähnlich ?
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302.5 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
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1441 kcal
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Fat: 61.74g | Prot: 72.13g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Dinner: Lidl Eisbergsalat, Knorr Knoblauch Chili Soße, Rote Zwiebeln, Lidl Pulled Pork, Edeka Fladenbrot. Snacks/Other: Freeway Iso Sport. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Das Körpergefühl verändert sich und man wird bewusster mit sich...viel Spass und Erfolg 🤹♀️
13 Mar 18 by member: ostbeker
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Guten Morgen 🌞 wünsche dir einen schönen Tag 🍀
13 Mar 18 by member: Ranger 1966
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Guten Morgen, schönen Dienstag wünsche ich dir😘
13 Mar 18 by member: sandram.80
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Oh ja. Könnte auch nix wegen Grippe und hatte null Disziplin...
Mit Bewegung isses einfacher! Schönen Tag wünsch ich!😊
13 Mar 18 by member: CT246
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wünsch euch auch einen schönen tag
13 Mar 18 by member: Toffifee1989
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Guten Morgen! Ja, ich weiß genau, was du meinst! Ich starte heute oder morgen (je nachdem wann ich zuhause bin nach meiner Klausur,...) auch wieder langsam mit Sport,... hab einen schönen Tag!
13 Mar 18 by member: esche85
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