|
💫
|
109.3 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 114.90g | Carb: 41.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Очищающая, Орехи Макадамии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка . Dinner: Окское Яичный Белок, Energy Pro Протеин Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидорка, Красный Болгарский Перец, Шампиньоны. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
с отвесиком долгожданненьким))))
13 Mar 18 by member: DarkMary1984
|
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
13 Mar 18 by member: forgetspace
|
Спасибооо 💫
Но завтра будет привес, что очень ожидаемо, потому что сегодня буду кушать больше, а двигаться меньше 🤷🏻♀️
Но меня это не расстраивает, ведь вес наконец тронулся 😊
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
а вы будете поднимать калораж?
13 Mar 18 by member: Indirecting Pontoon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hundertblauesterne's weight history
|