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53일째
그냥 하던데로....
이러다가 다시 찌겠음 ㅠㅠ
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108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
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1737 kcal
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Fat: 134.71g | Prot: 68.76g | Carb: 84.59g.
Breakfast: 콩당 미니초코구겔호프, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 무염버터. Lunch: 허쉬 키세스 밀크초콜릿, 제로베이커리 갓스테라. Dinner: 필라델피아 크림치즈, 군고구마, 루어팍 무염버터, 쇠고기 미역국, 연어. Snacks/Other: 닥터리브 곤약젤리 청포도, Jarrow Formulas MCT Oil. more...
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losing 9.3 lb a week
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