Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 76.22g | Carb: 248.16g.
Breakfast: Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак", Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Макфа Пшеничная Мука, Индюшатина, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Хурма, Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Other: Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак", Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|