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Ganz okay für nach dem Wochenende :)
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163.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
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1463 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 45.01g | Carb: 208.68g.
Breakfast: Alnatura Sojadrink Calcium, Kellogg's Smacks (25g), Kellogg's Choco Krispies. Lunch: Rohkost, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Roter Tafelwein, Pistazien, Pringles Sour Cream & Onion, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ist doch gut. Hab einen schönen Tag ☺️
12 Mar 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, auf jeden Fall👍! Schönen Tag wünsche ich dir😘
12 Mar 18 by member: sandram.80
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Morgen🤗👍 Ich hab mich heute auch gewundert🙂
12 Mar 18 by member: ChipBobo
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Find ich auch ;) Guten Wochenstart!
12 Mar 18 by member: LillyMunster82
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