aszczer1983's Journal, 12 March 2018

209.2 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2004 kcal

Fat: 141.96g | Prot: 134.69g | Carb: 45.13g.   Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Czerwona Papryka, Światowid Serek Zakopiański. Dinner: Sałatka Grecka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Jajko, Morliny Boczek, Bakalland Migdały Łuskane, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). more...

2312 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...