Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
242.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 68.82g | Carb: 332.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые, Оливковое Масло, Магнит Груша Лесная Красавица. Lunch: Зеленый Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила, Капуста Тушеная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картошка Тушеная, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Ширин Инжир Натуральный Горный , Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Апельсин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|