Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
209.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 201.18g | Prot: 48.69g | Carb: 8.17g.
Breakfast: Дивино Шпик, ФЭГ Огурцы Малосольные, Яйцо, Сливочное Масло, Мясновъ Масло Топленое 99%, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Глобус Сыр А Ла Каймак. Dinner: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pomorie's weight history
|