*пупсик*'s Journal, 11 March 2018

вот и кончился этот день.
в конце переборщила немного. но вовремя остановилась.
средняя калорийность недели 1550

131.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1976 kcal

Fat: 102.51g | Prot: 83.43g | Carb: 189.77g.   Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Мороженое, Майонез, Calve Майонез Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Капуста Белокочанная, Карбонат, Белый Лаваш. Snacks/Other: Велком Колбаса Любительская, Сало, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...