LadyLazarus82's Journal, 11 March 2018

249.3 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 86.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

391 kcal

Fat: 13.52g | Prot: 38.00g | Carb: 27.76g.   Breakfast: Valio Arki Juustoraaste, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi, Oivariini Oivariini, Pinaatti, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Fazer Ruis Real. Snacks/Other: Klementiinit. more...

3111 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...