ernesto.julian's Journal, 11 March 2018

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209.4 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
2097 kcal Fat: 99.65g | Prot: 125.20g | Carb: 102.48g.   Breakfast: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Croissant, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Schöfferhofer Hefeweizen, Knorr Grießklößchensuppe. Dinner: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. more...
3827 kcal Activities & Exercise: Nordic Walking - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
moins ernesto 
11 Mar 18 by member: mbkrebs
Morgen genießt den Sonntag ,😄alles Andere wird 🙋😘 
11 Mar 18 by member: emmra
Guten Morgen. Wir Franken habens aber auch schwer. Gutes Bier und gutes Essen.🍗🍻. Wird scho widder.😊 
11 Mar 18 by member: schnorra
Morgen😊Du warst ja gestern auch auf Besuch. Pendelt sich schon wieder ein 😚😚! 
11 Mar 18 by member: ChipBobo
Hallöchen, ist halt Wochenende, ab morgen geht es dann wieder los 👍. Hab einen schönen Tag 🌷 
11 Mar 18 by member: MoFu27

     
 

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