pomorie's Journal, 11 March 2018

воскресенье... кто в воскресенье не работает, то не я...)))) сегодня надо провести 4 занятия... знаю, что к вечеру буду измочаленная...))) но люблю я это дело - репетиции репетировать...)))переживу... главное сейчас завтрак по насыщеннее забубенить, и будет мне много энергии...на весах минус 100 грамм, и это нормально...скоро буду подводить итоги первой недели...к кето - завтраку готова...)))всем прекрасного выходного дня!!а мне скорее кофе - кофе - кофе...)))

209.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2739 kcal

Fat: 276.23g | Prot: 51.01g | Carb: 13.77g.   Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. more...