|
OFF 90
|
217.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
4275 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 392.71g | Carb: 417.58g.
Snacks/Other: もつ鍋, ファミリーマート つくね串, だし巻き卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, Blendy 挽きたてカフェオレ, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, バナナ, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
減量BOY's weight history
|