|
Vandaag gelijk gebleven. gisteren ook minder bewogen dan dat ik wilde. Vandaag maar een tandje bij doen.
|
195.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 43.46g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Dolce Gusto Grande, Becel Omega 3 Plus, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, AH Beschuit Naturel. Lunch: Leidingwater, Dolce Gusto Grande, Jumbo Doperwten, Perfekt Culinair Bewust, Perfekt Gehakte Spinazie, Jumbo Gerookte Schouderham, Rode Paprika, Rode Uien. Dinner: Heinz Curry, Frikandel, Superieur Fritessaus, Jumbo Goudeerlijk Boeren Pompoen, Mora Kroketten Rundvlees. Snacks/Other: Leidingwater, Dolce Gusto Grande, Punselie Stroopkoekje, Toblerone Dark Chocolate. more...
|
|
2515 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Hanging Laundry - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|