|
доброе мое дальневосточное утро... с утра на весах сто очень приятное - 95, 1.. то есть всю ночь я прощалась навсегда с целым килограммом... спасибо тебе, любимое тельце, за то, что так безжалостно прощаешься с такой ненужностью...)) вчера еще одно новшество... по завтракала в 10 утра и снова не много кушать захотела только к 20.00...приятное кето ощущение... однозначно... только одна думка у меня, что теперь делать с той растительно - жировой смесью, которую я приобрела вместо топленого масла?!!! люди, подскажите!!! избавляться нещадно?!!ну и конечно фото кето-красот с утра.... объедение...)))
|
209.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
3471 kcal
|
Fat: 344.90g | Prot: 78.96g | Carb: 14.78g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Мясновъ Масло Топленое 99%. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сливочное Масло. Dinner: Данессия Салат Кимчи, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Да, нужно нещадно избавляться! Я столько якобы топленого масла выкинула, пока искала настоящее. Сколько раз на рынке брала, причем не дешевое, и продавцы всегда такие: "даааа, настоящее, без растительных масел!". А приносишь домой, начинаешь готовить и понимаешь, что опять обманули. Обидно, и деньги потраченные жалко. Но все на помойку, есть это нельзя, там транс-жиры. А если в упаковках топленое масло покупаете, то этикетку обязательно читайте. И еще ориентируйтесь на цену, настоящее топленое масло дешево стоить не может.
10 Mar 18 by member: SpringWine
|
bananatana ну... вот так всю жизнь - на ошибках учимся....а расскажите, как начиная готовить понимаешь, что не настоящее?)))
10 Mar 18 by member: pomorie
|
При нагревании должно пахнуть сливочным маслом. На сковородку горячую кидаю кусочек и сразу по запаху понятно можно это есть или нет, бывают очень плохие "подделки" - вонь от них жуткая. А в теплой воде оно должно полностью растворятся. Если оно разбавлено растительными маслами, они будут на поверхности воды желтой пленкой или маленькими капельками плавать.
10 Mar 18 by member: SpringWine
|
bananatana спасибо... поняла....просто, я до кето вообще масло не покупала... честно... кето для меня совершенно новый мир...)))
10 Mar 18 by member: pomorie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pomorie's weight history
|