|
Brukar ha min invägning på måndagar men kunde inte låta bli o göra en extravägning för ibland så får man en känsla av att nåt gått bra man mår bättre och känner sig lättare.
igår när man fick känslan så tog jag fram mina förra byxor som jag kunde ha i sensommras och är en av flera anledningar man tog tag i detta kunde ha dem igen nu är jag inte storlek 46 i midja utan torlek 44 alldeles för mycket men ett stort steg
och 2 kg sen i måndags är väldigt mycket vi får se hur det blir nästa vecka :-D
|
259.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 104.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 79.70g | Carb: 140.53g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Brysselkål (Fryst), Pågen Danskt Rågbröd, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Felix Smörgåsgurka. Dinner: Gouda eller Edamer Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. more...
|
|
2986 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
 Comments
09 Mar 18 by member: mio1304
|
09 Mar 18 by member: findus72
|
09 Mar 18 by member: Jerikon
|
Wow! Vilken suverän start på helgen!🤟👌
09 Mar 18 by member: Hojjazo
|
09 Mar 18 by member: AnTiMe710507
|
Tack för all pepp lite skönt är det och faktum är att det går ganska enkelt hitintills när man väger allt blir lite svårare när vi planerar att äta hämtmat i helgen o veta hur mycket det blir☺
09 Mar 18 by member: sveizaren
|
10 Mar 18 by member: Ulmis
|
Woooooppp wooooopppp bra jobbbbat!!
10 Mar 18 by member: wada_
|
Heja dej!👏
Hur gör man för att hitta folk att följa?
14 Mar 18 by member: Ravenrace
|
Klickar på den blåanamnlänken och sedan under den personens "bild" klickar följ!
14 Mar 18 by member: findus72
|
14 Mar 18 by member: leavya
|
Tack för alla ni för allt pepp, blir nästan lite rörd ;-) får se hur det går nästa invägning :-)
14 Mar 18 by member: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveizaren's weight history
|