Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 78.24g | Carb: 123.03g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Клубника, Коломенское Вафли Каприччио, Мандарины, Ашан Печенье Американер, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|