Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
178.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 89.95g | Carb: 65.44g.
Breakfast: Яичный Омлет, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Масло Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dgek19's weight history
|