Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
240.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
2343 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 69.47g | Carb: 296.48g.
Breakfast: Энержи Хлеб Минский, Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Финский , Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Шпроты в Масле, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Лента Хлеб Зерновой Финский . Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Яблоко, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Энержи Хлеб Минский, Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе , Ашан Апельсин . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|