Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 67.36g | Carb: 87.88g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Ашан Печенье Американер. Lunch: Селедка под Шубой, Селедка, Картошка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Окей Печенье Песочное с Джемом, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|