|
doe ik nog even voort met 1700 kcal of verminder ik nr 1600?....
|
169.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 92.57g | Carb: 190.28g.
Breakfast: Kiwi, Bruine Boterham. Lunch: Gele Paprika's, Gekookte Wortelen, Courgette, Soubry Capellini Extra Fijn, Carrefour Americain Natuur. Dinner: Boter, Solo Solo Vloeibaar, Gekookte Bloemkool (Vers), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Whisky, Gin & Tonic, Grany Biscuit Granen. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
hey antanneke alles gaat toch prima ....ik zou gewoon zo verder doen of ipv minder eten een extra wandelingetje haha alles om toch genoeg te kunnen eten he....ben al flink onder de indruk doe zo voort.grtjs
09 Mar 18 by member: mcbutterfly7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antanneke1's weight history
|