Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 63.27g | Carb: 188.71g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Бантики, Манго, Вино Красное Сухое, Каждый День Фарш Индейки. Snacks/Other: Пастила, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Nestle Фитнес Батончик, Груша. more...
|
|
2051 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Pilates - 1 hour. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leokarda's weight history
|