Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 167.33g | Carb: 119.31g.
Breakfast: SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórki Konserwowe, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb z Orkiszem, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Jabłka, Marchewki, Brokuły, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Sok Pomidorowy, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Dinner: Blok Czekoladowy, Ziemniaki, Dawtona Sok Pomidorowy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|