Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
265.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 116.32g | Carb: 149.67g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Cykoria, Kaufland Brzuszki Łososia, Bio-Active Herbata Czerwona, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Sokołów Pasztet z Pieca, Sałata, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Pomelo, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Marchewki, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Brokuły, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Sernik Wiedeński, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sałata Rzymska, Grejpfrut, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Natka Pietruszki, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|